Méthode Mézières
La méthode Mézières est une approche thérapeutique visant à relâcher les tensions musculaires profondes, à corriger les déséquilibres posturaux et à diminuer les douleurs chroniques.
Cette séance repose sur un travail précis d’étirements, de respiration et de prise de conscience corporelle. Elle permet de libérer les chaînes musculaires raccourcies, souvent responsables de douleurs persistantes (dos, cervicales, épaules, hanches…).
Par un travail manuel précis, doux et progressif, cette méthode permet d’agir sur ces chaînes musculaires afin de diminuer les compensations du corps, améliorer la posture et retrouver une mobilité plus harmonieuse.
La séance s’adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques (dos, cervicales, articulations), de troubles posturaux, de tensions installées dans le temps, de fatigue corporelle liée au stress.
Chaque séance commence par un bilan et est personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques, dans une approche thérapeutique globale et respectueuse de votre corps.
Les séances Mézières sont intégrées dans un suivi régulier, selon vos objectifs de santé et de bien-être.
Durée : 1h
Tarif : 70 €
bulle de douceur 